Вкуснейшие сушенные груши в электросушилке «Волтер 1000 люкс»
Поддоны для сетчатые и для пастилы Сам Себе Шеф подходящие ко всем видам электросушилок можно купить тут: https://peresvet.by/shop/pily/poddony-i-lotki-k-elektrosushilkam
Правильное и здоровое питание и залог крепкого здоровья. Но что же поддерживает это здоровье, конечно же хорошее и полезное питание. Как же сохранить наибольше витаминов во фруктах, мы вам подскажем. Наиболее наполнены фрукты витаминами это же конечно фрукт выращен у себя на участке в летнем периоде. Но вот как сохранить все витамины. В этом вам поможет наша электросушилка «Волтер 1000 люкс», она не только высушивает ваши фрукты и многое другое, а еще и сохраняет все витамины в них.
Груши – вкуснейший и нежный фруктовый плод, наслаждаться спелой грушей конечно же очень приятно. Но вот зимой и в любую пору года вам захотелось того самого вкуса. И в такой ситуации вам поможет электросушилка «Волтер 1000 люкс», которую вы сможете купить в Минске по самым низким ценам в городе.
Чтобы сушенные груши получились правильными то следуйте следующему рецепту:
• Используйте летние и раннеосенние сорта, но не зимние. Созревшие, но не перезревшие. Плоды с грубой мякотью дают сушеный продукт низкого качества.
• Удалите у мытых плодов поврежденные места и семена.
• Нарежьте на кусочки толщиной 4-5 мм.
• Для защиты от потемнения бланшируйте кусочки 5 -7 секунд в кипящей воде. Сразу остудите в холодной воде. Дайте воде стечь.
• Разложите кусочки равномерно на поддон.
• Готовые сушеные кусочки должны быть мягкими и эластичными.
Выложенные плоды высушивайте в электросушилке «Волтер 1000 люкс» при температуре -60°С. В течении - 10-12 часов.
Сушенные груши выводят из организма тяжелые металлы и токсины и также, как и яблоки содержат необходимый для работы мозга бор, которого мало в других сухофруктах.
В грушах содержаться витамины:
• Витамины
• Витамин А
• Витамин B1
• Витамин В2
• Витамин В5
• Витамин В6
• Витамин В9
• Витамин С
• Витамин Е
Содержание минералов в сушенных грушах:
• Калий
• Кальций
• Фосфор
• Натрий
• Магний
• Сера
• Кремний
• Железо
Польза груши для человека:
• В груше содержатся витамины и эфирные масла, которые способствуют сопротивлению организма различным инфекциям, а также являются хорошим средством от депрессий;
• В состав мякоти этих плодов входит железо, синтезирующее здоровые кровяные клетки. Оно необходимо при больших физических нагрузках, при головокружении и утомляемости;
• Данный плод содержит витамины С и Е, наделенные антиоксидантными свойствами и защищающие кожу от преждевременного старения;
• Из-за низкой калорийности этот фрукт можно есть во время диет для похудения, но в умеренных количествах, так как он содержит немалый процент углеводов. Витамины и минеральные вещества, входящие в состав, благотворно влияют на деятельность поджелудочной железы. При сахарном диабете рекомендуется включать в диеты свежие и сушеные плоды, также напитки;
• Груша богата клетчаткой, которая управляет обменом веществ в организме, а также нормализует микрофлору кишечника, витамины группы участвуют в обновлении клеток, а фолиевая кислота необходима при беременности;
• Этот фрукт содержит значительное количество калия, наделенного мочегонными свойствами, поэтому его можно употреблять при гипертонии и некоторых болезнях мочевыводящей системы. Этот микроэлемент также отвечает за регенерацию клеток в организме, благодаря чему нормализуется работа сердечной и мышечной системы. Недостаток калия может привести к увеличению в крови холестерина. Наличие фосфора и кальция способствует укреплению костей и зубов.
